蒸し活

ズバリ！ ・時短 だと思います！ 移動時間がかからないのでその分蒸す時間も調整できることと、 人の目がないのでポーズを変えたり、 好きな音楽をきいたり、まぁ自由ですよ。 私は気分によって、外と自宅での よもぎ蒸しを活用しています。 夫に任せ...

お天気が不安定なせいなのか、 それとも月経前だからなのか。 頭痛、腹痛、モヤモヤ、イライラ 産後生理が軽くなると聞いたことはあったものの、 私の場合は逆でした。 生理周期は安定したのに来る前がほんとーーーにつらい😓メンタルガタガタです。 そ...

こんにちは。 よもぎ蒸しが何だろうとわかったことで 次に気になるのは効果ですよね？ ちょっと書き出してみます。 1.冷え性の改善 身体を温めることで血行を促進。 2.デトックス効果 発汗により老廃物の排出を促進。 3.月経不順の改善 子宮周...