先日、夫と岩盤浴に行ったときの話…。
やっぱりね、私には岩盤浴ではなくよもぎ蒸しがいいのかもしれない。
なんでかというと…
岩盤浴
・寝っ転がると腰が痛い笑
・石がゴツゴツして痛い笑
・のぼせ
・頭痛
・だるい
特にだるさと頭痛が帰ってからも
本当につらくて
痛み止めを飲んだほど💦
SafeFrame Container
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普段デスクワークだし運動習慣もないから
血流が急によくなって体がびっくりしたんだろうなぁ。
床が暖かく座椅子がついていて、
座ったまま温められるお部屋と
（ネットより抜粋）
ミストサウナのようなお部屋が1番心地よかった。
これでわかったわ、私はやっぱり
よもぎ蒸しじゃなきゃだめみたい😳
よもぎ蒸しの効果やメリットは
また後日〜
