蒸し活 自宅よもぎ蒸しのメリットは？
ズバリ！ ・時短 だと思います！ 移動時間がかからないのでその分蒸す時間も調整できることと、 人の目がないのでポーズを変えたり、 好きな音楽をきいたり、まぁ自由ですよ。 私は気分によって、外と自宅での よもぎ蒸しを活用しています。 夫に任せ...
2024-09
蒸し活 美容 毛穴の黒ずみケア
生理前になると鼻の横の毛穴が開き、 黒ずみが目立つようになる。 そこで私が取り入れてる美容グッズを紹介。【公式】アルティム8∞ スブリム ビューティ クレンジング オイルn / 150ml / shu uemura シュウウエムラ クレンジ...
美容 PMS（私の場合）
こんにちは。 生理予定日7日前くらいから 小麦粉、辛いものが食べたくなり、 深い呼吸がしにくくなり、 そして、すぐイライラしてしまいます。 漢方が手放せなく、飲むと多少違う気がします。 あとはコーヒーを控えてみたり、 ハーブティーを飲んでみ...
蒸し活 よもぎ蒸しとPMSの関係
お天気が不安定なせいなのか、 それとも月経前だからなのか。 頭痛、腹痛、モヤモヤ、イライラ 産後生理が軽くなると聞いたことはあったものの、 私の場合は逆でした。 生理周期は安定したのに来る前がほんとーーーにつらい😓メンタルガタガタです。 そ...
蒸し活 よもぎ蒸し 効果
こんにちは。 よもぎ蒸しが何だろうとわかったことで 次に気になるのは効果ですよね？ ちょっと書き出してみます。 1.冷え性の改善 身体を温めることで血行を促進。 2.デトックス効果 発汗により老廃物の排出を促進。 3.月経不順の改善 子宮周...
美容 よもぎ蒸しとは
よもぎ蒸しって何？ 聞いたことはあるけど… 私はこんな感じでした。 元々ホットヨガが好きでしたが、 50分のプログラムが出来なかったんです。 のぼせて立ちくらみしてしまって… もちろんサウナも苦手… そこで＂よもぎ蒸し＂について 調べてみま...
美容 よもぎ蒸しとは
よもぎ蒸しって何？ 聞いたことはあるけど… 私はこんな感じでした。 元々ホットヨガが好きでしたが、 50分のプログラムが出来なかったんです。 のぼせて立ちくらみしてしまって… もちろんサウナも苦手… そこで＂よもぎ蒸し＂について 調べてみま...
美容 結局ボーダー
ボーダー服が大活躍してまして。 結局動きやすいし汚れてもいいお値段だから、 めちゃくちゃ着てる👚笑 洗ってもシワにならないからコスパ最高！ Sが完売してる〜 XSのホワイトネイビーが残りわずか。 どうしよう。 買ったグリーンをもう1着買うか...
美容 夫と岩盤浴に行ったら…
先日、夫と岩盤浴に行ったときの話…。 やっぱりね、私には岩盤浴ではなくよもぎ蒸しがいいのかもしれない。 なんでかというと… 岩盤浴 ・寝っ転がると腰が痛い笑 ・石がゴツゴツして痛い笑 ・のぼせ ・頭痛 ・だるい 特にだるさと頭痛が帰ってから...