よもぎ蒸しとPMSの関係

お天気が不安定なせいなのか、

それとも月経前だからなのか。

頭痛、腹痛、モヤモヤ、イライラ

産後生理が軽くなると聞いたことはあったものの、

私の場合は逆でした。

生理周期は安定したのに来る前がほんとーーーにつらい😓メンタルガタガタです。

それもよもぎ蒸しをやろうと思ったきっかけ。

体の内側から温めてあげることで

血流を改善しPMSも軽くなるかなと見たので。

まだ初めて2ヶ月弱、頻度もまちまちなので

そんな簡単に結果は出ないか。

継続は力なり。